Slimanدرکیبوردی برای آزادی·۲ سال پیشچطور در حین فستینگ هوس کردن رو کنترل کنیم؟یکی از بزرگترین معضلات در حین فست تحت کنترل قرار دادن ولع هامون هست، اینجوری میتونید خیلی راحت به اندام جذابتون برسید و حفظش کنید.
Sliman·۲ سال پیشکالری ها رو انقدر جدی نگیریدراز پیچیده لاغری کالری کمتر و ورزش بیشتر نیست. نکته اصلی داشتن سبک زندگی و داشتن تعادل هورمونی هست
